Emoțiile ne guvernează stările din fiecare moment și influențează modul în care reacționăm în diferite situații. Unii dintre noi le exprimăm mai ușor, alții mai greu, unii vrem să le exprimăm mai bine, alții să le ascundem – indiferent de obiectiv primul pas e să înțelegem cum funcționează și care este spectrul de emoții pe care le avem la dispoziție și cum arată ele. În acest atelier vom construi o hartă a emoțiilor, invatma sa le gestionam constient și în funcție de așteptările fiecărui participant vom gasi soluții pentru a lucra practic cu emoțiile noastre.
Conținut și tematică:
Tipuri de emotii (active/pasive, positive/negative) si cum le recunoastem
Emotii de baza si teoria micro-expresiilor
Expresivitate si gesturi care sustin transmiterea de emotii
Tonalitatea si flexiunile vocii
Workshop-ul este construit din:
20% – teorie, discuții
80% – activități practice și debrief
