PUTEREA EMOTIILOR – tehnici de indentificare si gestionare pozitiva a emotiilor
Emoțiile ne guvernează stările din fiecare moment și influențează modul în care reacționăm în diferite situații. Unii dintre noi le exprimăm mai ușor, alții mai greu, unii vrem să le exprimăm mai bine, alții să le ascundem – indiferent de obiectiv primul pas e să înțelegem cum funcționează și care este spectrul de emoții…
Details